一年四(si)季，春夏秋冬，一年一季度的夏天(tian)(tian)不可少的季節(jie)，夏天(tian)(tian)炎熱(re)而且還(huan)多雨，有的時(shi)候天(tian)(tian)陰沉沉還(huan)會把人們(men)的心情(qing)弄的不好，夏天(tian)(tian)的天(tian)(tian)空如同(tong)小孩變臉，所以各位親(qin)們(men)出門(men)時(shi)記得(de)帶傘，還(huan)要注意(yi)防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)(lv)豆(dou)——中醫稱(cheng)綠(lv)(lv)豆(dou)具有(you)(you)消(xiao)暑yiqi、清(qing)熱(re)jiedu、潤喉止(zhi)渴、利水消(xiao)腫的(de)功效，能預防中暑。綠(lv)(lv)豆(dou)對(dui)減少血液中的(de)膽固醇及(ji)保肝等均有(you)(you)明顯作用(yong)，用(yong)綠(lv)(lv)豆(dou)煮(zhu)湯有(you)(you) 的(de)消(xiao)暑清(qing)熱(re)功效。惟一不(bu)足之處是綠(lv)(lv)豆(dou)性太涼，體(ti)虛者(zhe)不(bu)宜食用(yong)。三類人(ren)(ren)群不(bu)可以(yi)服用(yong)：  1.寒涼體(ti)質(zhi)(zhi)的(de)人(ren)(ren) 2.老、幼及(ji)體(ti)質(zhi)(zhi)虛弱的(de)人(ren)(ren) 3.正服用(yong)藥物者(zhe)

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺看黃專用軟件:www.emperorling.com.cn